24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 183,52g | Karb: 143,39g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Felix Orzeszki Długo Prażone, Persimmon, Orange, Pilos Skyr Pitny Truskawka i Owoc Granatu, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|