24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 64,53g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: Приготовленная Чечевица, Rikki Колечки с Фруктовым Вкусом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 2,5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Запеканка из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко . Aperatifler/Diğer: Приготовленная Чечевица, Mr. Djemius Сычуаньский Соус Zero, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Mr. Djemius Соус Чесночный Zero, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|