24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 92,36g | Karb: 84,45g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Овсяноблин на Кефире. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Голден Яблоко , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Городецкий Творог 12%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|