25 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2951 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 69,20g | Karb: 254,30g.
Kahvaltı: Panera Bread Chipotle Chicken Panini, Panera Bread Spinach Power Salad (Half), Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream, Baskin-Robbins Peanut Butter 'n Chocolate Ice Cream, McDonald's Filet-O-Fish, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: On The Border Chips and Salsa, Frozen Margarita, Fajita with Chicken and Vegetables, Knorr Spinach Dip, Stacy's Pita Chip Company stacy's bake shop herbed baguette, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|