24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 61,02g | Karb: 220,46g.
Kahvaltı: Les Croisés Beurre Doux 60%, Confitures et Conserves, Pain, Kiwi. Öğle Yemeği: Pomme, Taillefine Yaourt Nature 0%, U Miel de Fleurs, Amandes, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes Cuites, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Picard Trio de Poivrons, Endive, Boeuf Bourguignon. Akşam Yemeği: Knorr Soupe Butternut Pois Chiches , Tomates Cerises, Coeur de Lion Camembert, Oeuf sur le Plat, U Miel de Fleurs, Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Taillefine Yaourt Nature 0%, Picard Trio de Poivrons, Vinaigrette, Oranges, Baguette. Aperatifler/Diğer: Amandes, Bonbons Durs. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|