24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 78,85g | Prot: 97,64g | Karb: 141,48g.
Kahvaltı: Альпенгурт Сливки 10%, Пудинг печень-морковь, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|