23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 70,95g | Prot: 76,80g | Karb: 141,00g.
Kahvaltı: Biovela Бекон Сырокопчёный , McDonald's Флет Вайт, Сыр Бри, Помидоры, Яйцо, Брынза. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Селянське Сметана 10%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Брынза, Премия Рогалик с Повидлом , Cachet Чёрный Шоколад 70%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины, Cachet Чёрный Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|