24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 24,68g | Prot: 30,14g | Karb: 46,59g.
Kahvaltı: Yarych Крекер Нежный, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Американо, Злагода Сыр Адыгейский 45%. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|