24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 76,41g | Karb: 117,10g.
Kahvaltı: АТБ Груша, Своя Линия Мёд Разнотравье, Банановые Оладьи. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Favita Сыр Мягкий , Сыр, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Верес Горошек Зеленый, Салат Витаминный, Водный Мир Снежный Краб, Healthy Meal Белый Шоколад с Клюквой, Kinder Pingui Кокос. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana57895 Kilo Geçmişi
|