24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2642 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 174,27g | Karb: 308,85g.
Kahvaltı: Äpfel, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Öğle Yemeği: Italienisches Brot, Köfte, Dönerbox. Akşam Yemeği: Kiwi, SPAR Österreichischer Magertopfen, Efko Apfelmus Pur. Aperatifler/Diğer: Hummus, Milbona High Protein Pudding, Eat Happy Mochi Himbeer, Milbona High Protein Pudding Vanille, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|