Jule Go ! Günlüğü, 24 Kas 21

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„Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun.“
( Voltaire )
Also : Auch heute wieder sporteln 😁😀💪👍
Ach ja..... einen schönen, guten Morgen.🌞
☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕

95,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 18,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Kasım 2021:

908 kcal

Yağ: 25,81g | Prot: 44,00g | Karb: 138,42g. Kahvaltı: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Öğle Yemeği: K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Rapsöl, Blumenkohl, Hokkaido Kürbis, Chinakohl. Akşam Yemeği: Gorgonzola, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

65 Destekçi Destek

Yorumlar

Yippppyyyyy yeahr ! Mein Balken ist wieder orange. 💃💃💃💃💃 Ich freu mich....😀

24 Kas 21 üye tarafından: Jule Go !

Supi👍Guten Morgen 😊✌️☕️

24 Kas 21 üye tarafından: veggielady!

Danke 💓 ☕ ☕ Guten Morgen liebe Veggie ☕☕ 😊

24 Kas 21 üye tarafından: Jule Go !

Guten morgen 😃

24 Kas 21 üye tarafından: Büffetsau

☕☕☕🙋😊🤗

24 Kas 21 üye tarafından: D..k04

Super liebe jule 🧡 immer weiter Richtung Ziel 🥳🥳 Ich muss ne huller Pause einlegen 😩 habe angefangen auf der hüfte zu hullern ..alles blau .. naja die hüft und beckenknochen finden das nicht so toll 🤣

24 Kas 21 üye tarafından: myna13

Danke Ihr Lieben. 🤗................ @ myna13 : Das kenne ich mit den Blessuren. Zuerst an den Beinen weil der Reifen ständig runterfiel und als es später klappte, ging's um die Taille weiter. Ja, gerade bei der Hüfte sind die Beckenknochen nicht so gut gepolstert. Das kann schon übel aussehen. Am Anfang sah ich aus wie ein Opfer häuslicher Gewalt 😁😂😂

24 Kas 21 üye tarafından: Jule Go !


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