24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 68,11g | Karb: 198,78g.
Kahvaltı: Lotte Choco Pie , Беллакт Молоко 1,5%, Гараж Драники, Кабачковые Оладьи с Сыром. Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Евроопт Гранат. Aperatifler/Diğer: La Polle Сыр Камамбер , Беллакт Молоко 1,5%, Евроопт Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|