24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 41,00g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ayam Goreng. Öğle Yemeği: Ikan Dori, Sawi Hijau, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Akşam Yemeği: Flimty Flimty, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Telur, Rose Brand Tepung Beras, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Quaker Oat. Aperatifler/Diğer: Brownies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiarianti88.wa Kilo Geçmişi
|