24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 84,51g | Karb: 106,04g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Botanica Микс Зелени Салатный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|