24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 28,79g | Karb: 138,91g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Grießbrei, Brauner Zucker. Akşam Yemeği: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen , Bofrost Provenzalische Tarte mit Ziegenkäse, Aldi Bayerische Brezen, Gerolsteiner Apfel Limonade, REWE Bio Rhabarberschorle, Fritz Fritz-Spritz Bio-Rhabarberschorle, Alnatura Erdnussmus, Edamame, Kichererbsen, Honig-Senf-Dressing, Italienisches Salatdressing, Gebratener Tofu, Wassermelone, Granatapfel, Gemischter Salat, Avocado. Aperatifler/Diğer: Kaba Kakao, Alnatura Hafermilch. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|