24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 58,86g | Karb: 206,31g.
Öğle Yemeği: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Weißbrot. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Fladenbrot, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Pomelo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|