23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 72,04g | Karb: 202,08g.
Kahvaltı: Grafschafter Bio Brot Leinsamenbrot. Öğle Yemeği: Lidl Salat Grana Padano, Pomelo, Orangen, Lidl Baguette. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , 1001 Delights Dönerfleisch. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel, Body Attack Power Protein Bar Marzipan , Camille Bloch Ragusa, Chupa Chups Lollipop. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|