24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3431 kcal
|
Yağ: 142,35g | Prot: 197,38g | Karb: 359,72g.
Kahvaltı: Lala Lala 100 Fresa, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Papa Cocida, Herdez Salsa Verde, Huevo Revuelto, Ligeritas Tortillas. Öğle Yemeği: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pescado Blanco (Cocido). Akşam Yemeği: Taco, Agua de Guayaba. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|