22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 65,88g | Karb: 84,40g.
Kahvaltı: Сильпо Хурма, Наша Ряба Гомілка. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Щедро Майонез Салатный 30%, Яйцо, Альфа Етекс Лосось Натуральный, Помидоры. Akşam Yemeği: Яйцо, Сто Пудов Картофельный Крахмал, Селянське Молоко 2,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Мандарины, Яготинская Сметана 21%, Белоцерковский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|