24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2956 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 151,81g | Karb: 374,74g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Лаваш. Öğle Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лента Яблоко. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хурма, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Репа, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лаваш Тонкий, Рагу с фасолью и индейкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|