24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 147,47g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Macarrão, Bisteca de Porco Grelhada. Akşam Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|