08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 59,02g | Karb: 125,90g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Ceres Choco Topping, Pisang, Blue Band Mentega, Roti Gandum, Prochiz Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Ikan Panggang, Petai, Udang, Jantung Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Ceker, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Durian, Rambutan, Mangga, Rebo Kuaci Original. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|