24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 132,68g | Karb: 138,91g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Большая Чашка Цикорий Растворимый, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|