28 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 32,98g | Karb: 225,70g.
Kahvaltı: Останкино Колбаса Еврейская, Картошка Вареная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Чай, Сахар, Козинак Арахисовый. Öğle Yemeği: Roshen Бешеная Пчелка, Красный Октябрь Мармелад Чудо-Фрукты, Сахар, Чай, Останкино Колбаса Еврейская, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Картошка Вареная, Витьба Шарики Кукурузные Сольков. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Roshen Бешеная Пчелка, Красный Октябрь Мармелад Чудо-Фрукты, Свинина, Картошка Вареная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Сахар, Чай. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Темпо. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|