25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
223 kcal
|
Yağ: 3,32g | Prot: 9,51g | Karb: 38,40g.
Kahvaltı: 코우카키스 그릭요거트, 메이플 시럽, 노브랜드 트리플베리, 서울우유 저지방우유, 플라하반 포리지 오트밀. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|