25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 158,51g | Karb: 89,40g.
Kahvaltı: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 포스트 현미그래놀라. Öğle Yemeği: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 포스트 현미그래놀라, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Akşam Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. Aperatifler/Diğer: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|