25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 44,00g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Öğle Yemeği: Сахарная Пудра, Epica Йогурт Натуральный 6%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|