25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 83,32g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht. Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Buerger Maultaschen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|