25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 128,06g | Karb: 138,27g.
Kahvaltı: Кофе, Финик, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Сырники с Рисовой Мукой, Козий Сыр (Твердый). Öğle Yemeği: Магнит Редька Зеленая, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Приготовленный Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Маруся Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|