25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 71,37g | Karb: 185,21g.
Öğle Yemeği: 마라탕, 타코야끼. Akşam Yemeği: 호두멸치볶음, 장조림, 계란후라이, 김치찌개, 밥. Aperatifler/Diğer: 붕어빵. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|