25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 114,18g | Karb: 56,37g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Akşam Yemeği: Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|