25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 77,78g | Karb: 174,35g.
Kahvaltı: Fortwenger Pain d'épices Glacé, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. Öğle Yemeği: U Nougat Tendre de Montélimar, Saint Alby Jambon de Paris, Oeuf Dur, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pommes Pink Lady, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gladiateur768 Kilo Geçmişi
|