25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 132,59g | Karb: 206,23g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Lampone, Conad Uva Sultanina, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Peanut Butter. Öğle Yemeği: Findus Pisellini Primavera, Insalata Mista, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte, Carrefour Fusilli Integrali. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Fagioli Rossi, Carrefour Picanha Bovino Adulto, La Doria Pelati. Aperatifler/Diğer: Emmi Pro Time Pudding Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|