25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 40,15g | Karb: 47,98g.
Kahvaltı: Tomatensaus, Pompoen, Colruyt Kippengehakt. Öğle Yemeği: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Pompoen, Tomatensaus, Colruyt Kippengehakt. Aperatifler/Diğer: Lotus Speculoos (7,5g), Oreo Fresh Milk Snack. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|