25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 65,35g | Karb: 140,75g.
Kahvaltı: Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Киевский, Капучино, Черемушки Хлеб Белый, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|