25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 92,73g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Dopdrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Makfa Макароны Перья, Виталюр Стейк Форели . Akşam Yemeği: Protein Rex Brownie. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Chikalab CHIKA LAYERS. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|