25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 59,00g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат, Heinz Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Голден Яблоко , Мария Печенье, Чудо Десерт Вафельный Восторг. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|