25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 75,27g | Prot: 48,62g | Karb: 22,03g.
Öğle Yemeği: Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, Komkommer, Gekookt Ei, Marokkaanse Worst Worst. Akşam Yemeği: Milbona Extra Oud Geraspt Goudse 48+, Milbona Roomboter Ongezouten, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Witlof, AH Kipworstjes. Aperatifler/Diğer: Dulano Gerookte Salami, AH Advocaat, Milbona Slagroom. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|