25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 56,40g | Karb: 233,92g.
Kahvaltı: Brioche butchy, Bonne Maman Confiture Fraises, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cappuccino. Öğle Yemeği: Bacon, Huile Végétale de Colza, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Salade Verte, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches , Aldi Vinaigre Balsamique . Akşam Yemeği: Milbona Liégeois Chocolat , Aldi Comté, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches , Velouté potimarron patate douce, Pâtes. Aperatifler/Diğer: Brioche butchy, Cappuccino, Nestlé Dessert Chocolat au Lait, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|