25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 51,45g | Karb: 139,37g.
Kahvaltı: Шарлиз Нуга с Арахисом, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Еврейский Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлебодар Кукурузное Печенье, Голден Яблоко, Апельсин, Холодный Кофе со Сливками, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.shytkina Kilo Geçmişi
|