25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 64,03g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert. Öğle Yemeği: Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Graubrot, Edeka Rinderfrikadellen. Akşam Yemeği: Aoste Hähnchenbrustfilet, Real Quality Tomatenmark Scharf, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|