25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 103,67g | Karb: 76,91g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Botanica Микс Зелени Салатный, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Botanica Микс Зелени Салатный, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|