25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 64,58g | Karb: 126,94g.
Kahvaltı: Местное Известное Конфеты Фруктово-Овощные Яблоко-Тыква, Виталюр Горбуша Холодного Копчения, Авокадо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Славянские Традиции Творог 4%. Öğle Yemeği: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Местное Известное Зефир без Сахара , Экспонента Вишня-Женьшень . Akşam Yemeği: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Молочные Горки Айран 1,5%, Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Клементины, Гиппо Хурма, Bob Snail Мармелад Фруктово-Овощной "Яблоко-Манго-Тыква-Чиа" в Молочном Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|