25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 48,05g | Karb: 158,38g.
Kahvaltı: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Простоквашино Творог 9%, Изюм, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Грин Рэй Пикантное Лечо. devamı için...
|
Haftada 8,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|