28 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3377 kcal
|
Yağ: 114,92g | Prot: 132,19g | Karb: 449,68g.
Kahvaltı: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Frosta Hähnchen Paella, Aldi Weizenbrötchen, Zwiebeln, Bellasan Rapsöl, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Schweinebraten, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Penny 'S Schoko-Kokos_Torte, Halloren Halloren Kugeln Classic, Aprikosenkonfitüre, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|