25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 46,01g | Karb: 128,86g.
Kahvaltı: Полет Лимоньерки с Лимоном, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Сахар, Нескафе Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Дедовский Хлеб Батон Истринский. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Velada Перец Сладкий по-Домашнему, Атрус Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Крабовых Палочек. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|