25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 123,94g | Karb: 120,34g.
Kahvaltı: Помидоры, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Волжаночка Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белебеевский Сыр Мраморный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|