25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 50,82g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: U Fromage Blanc Nature 0%, Nestlé Céréales Lion, Canderel Vanilla, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Heudebert Crackers Nature, St Môret Léger 8%, Soupe, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Panzani Sauce Tomate, Carottes, Lidl Crépinette de Porc, Panzani Pâtes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|