25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 23,96g | Karb: 104,51g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Dost Ayran, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. Aperatifler/Diğer: Poğaça, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Makarna veya Makarna Salatası, Kısır, Bisküvili Pasta, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|