26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5062 kcal
|
Yağ: 247,33g | Prot: 211,12g | Karb: 430,79g.
Kahvaltı Öncesi: 미승유통 와플초코콘, 미승유통 와플초코콘, 길림양행 와사비맛 아몬드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. Kahvaltı: Ani 엑스엑스엘 화이트 컴파운드 초콜릿 웨이퍼, 롯데 롯데샌드 깜뜨, 미승유통 와플초코콘, 미승유통 와플초코콘, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. Öğle Yemeği: 네네치킨 후라이드치킨. Akşam Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초코무스블라스트, 순살치킨. Aperatifler/Diğer: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|